BYE BYE HEISSHUNGER

Das 6-Wochen-Wohlfühlkörper-Programm

In BYE BYE HEISSHUNGER lernst du, deine Heißhungerattacken nicht länger nur zu bekämpfen, sondern ihre Ursachen besser zu verstehen und Schritt für Schritt einen stabileren Umgang mit Essen aufzubauen.

Das erwartet dich in den sechs Wochen:

Modul 1: Dein persönliches Ziel

Wir schauen gemeinsam darauf, wo du gerade stehst, was du verändern möchtest und wie ein realistischer, nachhaltiger Weg für dich aussehen kann.

Modul 2: Nährstoffe und körperliche Versorgung

Du verstehst, welche Rolle eine ausreichende Versorgung spielt und warum körperlicher Mangel Heißhunger und ständige Essensgedanken verstärken kann.

Modul 3 +4 :Ernährung im Alltag

Du lernst, wie du deine Ernährung alltagstauglich gestaltest – ohne starre Regeln, Verbote oder den nächsten perfekten Ernährungsplan.

Modul 5: Glaubenssätze, Gewohnheiten und Gedanken

Wir machen die Muster sichtbar, die dich immer wieder in Kontrolle, Schuldgefühle und einen Neustart führen.

Modul 6: Gefühle und Bedürfnisse

Du lernst zu erkennen, was emotionaler Essdruck dir zeigen möchte und welche Bedürfnisse hinter deinem Essverhalten liegen können.

Stabilisierung und Abschluss

Wir festigen deine neuen Erfahrungen, schauen auf mögliche Rückschritte und entwickeln einen Weg, der dich auch nach dem Programm weiterträgt.

Außerdem enthalten:

* sechs Live-Calls in der Gruppe

* sechs Wochen persönliche Begleitung

* Zugriff auf den gesamten Onlinebereich

* eine Tracking-App zur Unterstützung im Alltag

* Telegram-Support während des Programms

* praktische Übungen und Impulse für jede Woche

Deine Boni:

Anti-Heißhunger-Kochbuch

Rezepte und Inspirationen für eine nährende, alltagstaugliche Ernährung, die dich wirklich versorgt.

Hypnose gegen Heißhunger

Eine geführte Hypnose, die dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen und neue innere Erfahrungen aufzubauen.

Programmstart

Start: 16. Juli 2026

Die gemeinsamen Live-Calls finden donnerstags statt.

Early-Bird-Preis

427 €

BYE BYE HEISSHUNGER ist kein neuer Diätplan und keine weitere kurzfristige Challenge.

Es ist ein Weg, auf dem du lernst, deinen Körper besser zu verstehen, deine Muster zu verändern und Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Umgang mit Essen aufzubauen.